Det finnes få samtaler i livet som føles tyngre enn den der du skal fortelle barna at familien ikke skal bo sammen lenger. Det er helt normalt å grue seg, føle på skyld og være redd for barnas reaksjoner. Selv om situasjonen er vond, kan måten dere...
Når det gjelder apper for samvær og foreldresamarbeid, avhenger det «beste» valget helt av konfliktnivået og hva dere faktisk trenger å løse. Noen er laget for å roe gemyttene i rettslige settinger, mens andre bare er gode digitale kalendere. Her er...
En skilsmisse er like mye et juridisk og økonomisk prosjekt som en emosjonell krise. Feilene du gjør i kampens hete kan få langvarige konsekvenser for både økonomien og samarbeidet om barna. Vi har samlet de 10 viktigste tingene du ikke bør gjøre...
En skilsmisse er en av de mest krevende livshendelsene et menneske kan gå gjennom. I tillegg til den emosjonelle belastningen, må man håndtere komplekse juridiske og økonomiske spørsmål. I Norge er det visse temaer som går igjen som de største...
Du er mann og står midt i stormen etter en opprivende skilsmisse. Hva skal du gjøre nå? Dette er et utrolig viktig tema. En skilsmisse er ikke bare en juridisk prosess; det er en emosjonell unntakstilstand hvor man lett kan trå feil hvis man ikke...
Er du en av de som bruker disse to begrepene om hverandre? Her har du en enkel forklaring på forskjellen på en skilsmisse (gift) og et samlivsbrudd (parforhold) – og hvilke juridiske og praktiske aspekter det fører med seg. Det er en viktig...
Organisasjonen Voksne for barn har laget noen gode «regler» for hva og hvordan du bør snakke med barna dine i forbindelse med et samlivsbrudd. Her er det første regelen:«Fortell barna om samlivsbruddet når beslutningen er tatt. Vær ærlig og direkte...
Skal dere separeres eller skilles og har felles barn under 16 år? Da er dere pålagt å møte til mekling. Selv om dette kan føles overveldende midt i en sår fase, er målet med meklingen enkelt: Å sikre at barna får en så god hverdag som mulig etter...
Når familielivet omorganiseres – dette er de skjulte konsekvensene av samlivsbrudd for barn. Samlivsbrudd er en av de mest gjennomgripende livsendringene en familie kan oppleve. Selv om skilsmisse har blitt vanlig. Betyr det ikke at det er mindre...
«Har jobbet 100 timer i uken siden jeg var 18.» Øystein Stray Spetalens ekstreme påstand om fire tiår med knallhardt arbeid er en bombe i debatten om arbeidslivet. Han kaller det prisen for «frihet». Men hva er den egentlige kostnaden? Nyheten om...
Skilsmissebarna blir ofte gjest i eget liv: Vi glemmer den psykologiske hjemløsheten barn opplever. En skilsmisse er juridisk sett en oppløsning av et ekteskap. For barna er det imidlertid et langt mer komplekst fenomen; det er oppløsningen av deres...
Er ekteskapet i krise, eller er det bare i stadig endring? Statistikk fra Statistisk sentralbyrå (SSB) gir deg et unikt innblikk i varigheten av norske ekteskap og hvordan trendene for separasjon og skilsmisse utvikler seg. Tallene viser at mens...
Vi i redaksjonen i EnklereSkilsmisse.no får ofte spørsmål fra venner og kilder om HVA man bør gjøre når man skal skille seg. Her er ti gode råd du kan starte med! 1. Prioriter barnas velvære Hold barna utenfor foreldrekonflikten og la dem aldri føle...
Som forelder eller omsorgsperson er du barnets viktigste beskytter og veileder. Kjernen i alle avgjørelser som berører barnet er prinsippet om barnets beste. I tett samspill med dette ligger barnets rett til å bli hørt – en fundamental og juridisk...
Å skille lag er vanskelig nok. Når du i tillegg skal navigere i kompliserte økonomiske ordninger som barnebidrag, er det fort gjort å føle seg overveldet. Her er oversikten du trenger – så slipper du å lure på HVA du må gjøre. Hva er egentlig...
Å komme seg gjennom et brudd krever tålmodighet og en aktiv innsats for egenomsorg. Vi har sett på hva som må til for at du skal lykkes. Her er de viktigste grepene du kan ta: 1. Tillat deg selv å sørge – ikke undertrykk følelsene Du må gi rom for...
Spørsmålet om når skilsmisse er den etisk riktige eller beste løsningen, er et dypt personlig og komplekst tema. EnklereSkilsmisse.no får ofte spørsmål angående om NÅR det er riktig å skille seg basert på den enkeltes historie. Det finnes dessverre...
Et samlivsbrudd er en av livets mest utfordrende overganger, og den påvirker langt mer enn bare forholdet ditt. Plutselig må du navigere i en ny tilværelse, og det kan føles overveldende. Ved å være forberedt på noen av de vanligste utfordringene...
Spørsmålet «Er skilsmisse løsningen?» er ikke bare et spørsmål, men en dyp, personlig krise som tusenvis av nordmenn står overfor hvert år. Det er en beslutning som kan føles umulig, en som balanserer fortvilelse med håp om en bedre fremtid. Det...
Å gå gjennom en skilsmisse er en av livets vanskeligste perioder, fylt med emosjonelle, juridiske og økonomiske utfordringer. Men teknologi kan lette byrden. Kunstig intelligens (AI) er i ferd med å endre måten vi håndterer komplekse prosesser på...
Hvor skal barna bo etter en skilsmisse? Det er et av de første tingene folk tenker på når skilsmisse kommer opp som tema i parforholdet. Å finne ut hvor barna skal bo etter at foreldrene går fra hverandre, er kanskje den vanskeligste avgjørelsen av...
EnklereSkilsmisse.no har snakket med flere som har opplevd utroskap som har ført til skilsmisse. Her er deres dyrekjøpte erfaringer. Når utroskap fører til skilsmisse, oppstår det flere sentrale problemstillinger fra et familieperspektiv. Dyp...
En fersk doktorgradsstudie fra Det samfunnsvitenskapelige fakultet ved Universitetet i Oslo kaster nytt lys over hvordan barn forholder seg til foreldrenes samlivsbrudd, og viktigheten av deres deltakelse i mekling. Studien understreker et skifte...
Har du nylig gått gjennom en skilsmisse, eller står du midt i prosessen? Da er du kanskje ikke klar over at selve bruddet bare er begynnelsen. Mange opplever at de største utfordringene og konfliktene først dukker opp etter skilsmissen er et faktum...
Når dere foreldre skiller lag, er det avgjørende å formidle informasjonen til barna på en måte de kan forstå og bearbeide. Hva som er «passende» avhenger i stor grad av barnets alder og modenhetsnivå. Her er det du må hunske på – basert på hvor...
Her er et konkret skriftlig forslag til en foreldreplan. Denne planen er et forslag for å fremme samarbeid og redusere konflikt, med tanke på barnets beste. Husk at dette er et utgangspunkt, og dere kan tilpasse det til deres spesifikke situasjon...
En velfungerende foreldreplan er ryggraden i samarbeid om barna etter skilsmisse eller et samlivsbrudd. Målet er å redusere konflikt og skape klarhet. Redaksjonen i EnklereSkilsmisse.no har sett på hva du bør gjøre for å få dette til på en bedre...
Å gå gjennom en skilsmisse er en av livets mest krevende overganger, og det påvirker hele familien dypt. Spesielt for barn kan det være en forvirrende og følelsesmessig tung periode. En vellykket skilsmisse handler ikke om å unngå smerte, men om å...
Effektiv og god kommunikasjon med ekspartneren etter skilsmissen er er ikke lett og kan være en tålmodighetsprøve. Å kommunisere godt med en ekspartner etter en skilsmisse kan være en utfordring, spesielt når barn er involvert. Målet er å etablere...
Vergemålsloven (Lov om vergemål) er svært relevant for dine barns økonomiske rettigheter og forvaltning av deres midler. Loven fastsetter regler for vergemål, som også gjelder for mindreårige (personer under 18 år). Her er hvordan Vergemålsloven er...
Foreldre som ikke bor sammen kan best samarbeide om barna sine gjennom en «foreldresamarbeidsavtale», også kalt en samværsavtale. Dette er en «privat avtale» mellom foreldrene. Målet med avtalen er å bli enige om gode ordninger for samværet med...
Sliter du med samværsordningen etter samlivsbruddet eller skilsmissen? Da må du gjennom dette først. Før retten eventuelt kobles inn i saker som omhandler felles barn under 16 år, er nemlig mekling obligatorisk. Dette er grunnen til at myndighetene...
I Norge er utgangspunktet at ektefeller har felleseie, med mindre de har avtalt særeie. Det betyr at alt dere eier sammen, skal deles likt ved skilsmisse. Dette gjelder også boligen. Her er de viktigste reglene du må være klar over. Hvis dere som...
Folk tar lett side i en skilsmissekonflikt eller samlivsbrudd. La det ikke komme som noe sjokk, og det er trist, men du må derfor regne med å miste gode venner etter samlivsbrudd. Redaksjonens erfaring er at vennskap kan oppløses når et par går fra...
Et samlivsbrudd kan ha betydelige økonomiske konsekvenser for begge parter. EnklereSkilsmisse.no har sett på punktene som du kanskje ikke var klar over – før det smeller. Her er noen viktige punkter du må ta med i beregningen når det gjelder din...
Hva er de viktige spørsmål du bør stille deg selv før en skilsmisse? Den kjente TV-personligheten Dr. Phil kommer i en YouTube-video med oppskriften. Noen har kanskje problemer med å ta Dr. Phil på alvor ettersom han av og til kommer med...
Spillefilmen «Tony 10» kan være viktig for folk som er i en skilsmisseprosess av flere grunner, hovedsakelig fordi den gir innsikt i hvordan et barn kan oppleve og reagere på foreldrenes samlivsbrudd. Dette er en nederlansk spillefilm, men den er...
Et av de viktigste rådene for foreldre som ønsker å minimere de negative effektene av en skilsmisse på barna, er å snakke positivt om den andre forelderen. Selv om det kan føles vanskelig, spesielt hvis skilsmissen er preget av negative følelser, er...
Å bryte et ekteskap er smertefullt, men er det mulig å skilles som venner? Mange tror det er en utopi, men med kjærlighet, respekt og bevisst innsats kan det bli en realitet. EnklereSkilsmisse.no har sett på hva som skal til for å få dette til...
