Å komme seg gjennom et brudd krever tålmodighet og en aktiv innsats for egenomsorg. Vi har sett på hva som må til for at du skal lykkes. Her er de viktigste grepene du kan ta: 1. Tillat deg selv å sørge – ikke undertrykk følelsene Du må gi rom for...
Du skal kanskje skilles eller er blitt skilt. Men har du tenkt på hvorfor din mentale helse er det viktigste verktøyet i forbindelse med skilsmisseprosessen? Å gå gjennom en skilsmisse er en av livets mest utfordrende og omveltende opplevelser. Det...
Har du nylig gått gjennom en skilsmisse, eller står du midt i prosessen? Da er du kanskje ikke klar over at selve bruddet bare er begynnelsen. Mange opplever at de største utfordringene og konfliktene først dukker opp etter skilsmissen er et faktum...
Når dere foreldre skiller lag, er det avgjørende å formidle informasjonen til barna på en måte de kan forstå og bearbeide. Hva som er «passende» avhenger i stor grad av barnets alder og modenhetsnivå. Her er det du må hunske på –...
En velfungerende foreldreplan er ryggraden i samarbeid om barna etter skilsmisse eller et samlivsbrudd. Målet er å redusere konflikt og skape klarhet. Redaksjonen i EnklereSkilsmisse.no har sett på hva du bør gjøre for å få dette til på en bedre...
Her er 12 tegn som kan tyde på at følelsene dine for ektefellen eller samlivspartneren har endret seg. Du bør nok ikke springe til en advokat med en gang med tanke på skilsmisse, men du kan vurdere hva du bør gjøre for å bedre forholdet. Får du ikke...
Hva er de viktige spørsmål du bør stille deg selv før en skilsmisse? Den kjente TV-personligheten Dr. Phil kommer i en YouTube-video med oppskriften. Noen har kanskje problemer med å ta Dr. Phil på alvor ettersom han av og til kommer med...
Et samlivsbrudd er en smertefull opplevelse, og det kan ta tid å bearbeide sorgen og komme seg videre. EnklereSkilsmisse.no har snakket med mange som har opplevd samlivsbrudd og skilsmisse. På bakgrunn av dette har vi satt opp seks gode råd for å...
De viktigste årsakene til at kvinner forlater menn i heteroseksuelle forhold, ifølge psykologer og parterapeuter, er mangel på følelsesmessig kontakt, følelsen av å trekke lasset alene, og manglende anerkjennelse eller forståelse. Kvinner føler seg...
Etter en skilsmisse eller samlivsbrudd er det viktig å fokusere på både juridiske og emosjonelle aspekter for å komme seg videre på en sunn måte. EnklereSkilsmisse.no har sett på de 13 viktigste punktene du bør gripe fatt i med en gang. Du vil ikke...
