Å komme seg gjennom et brudd krever tålmodighet og en aktiv innsats for egenomsorg. Vi har sett på hva som må til for at du skal lykkes. Her er de viktigste grepene du kan ta: 1. Tillat deg selv å sørge – ikke undertrykk følelsene Du må gi rom for...
Selv om det er en vanskelig tid, er det viktig å huske at du ikke er alene, og det finnes mye gratis hjelp og støtte tilgjengelig for foreldre som går gjennom en skilsmisse. Her er en nyttig oversikt over hvor du kan henvende deg for å få råd og...
Et samlivsbrudd eller skilsmisse er ofte en av livets mest smertefulle opplevelser. Det er helt normalt å sørge etter å ha mistet en partner, og sorgen kan vare lenge. Men hva skjer når smerten blir så overveldende at den hindrer deg i å fungere i...
