Redaksjonen ønsker å støtte deg i en vanskelig og sårbar periode. Fordi vi vet hvor tøff skilsmissen kan være. Vår logo er et brutt hjerte, men håpet og målet vårt er at ditt hjerte skal bli helt igjen 🙂 De fleste som skriver for eller hjelper...
Skilsmisse er en veldig turbulent tid preget av sterke følelser og vanskelige valg. Selv om det er umulig å navigere denne prosessen uten humper på veien, kan du unngå å tråkke i de verste fallgruvene. Her er oversikten du trenger! Etter å ha...
Ved skilsmisse er det mange praktiske ting som må ordnes og det er lett å bli «blind» for hva du må sette deg inn i. Fordeling av felles bolig er ofte en av de største utfordringene. Her er noen viktige punkter du må huske på...
Å havne i en rettssak i forbindelse med skilsmisse er en krevende, stressende og for noen: en skremmende opplevelse. For å navigere i denne prosessen med ro og styrke, er det viktig å være godt forberedt og ha en klar strategi. Her er...
Begrepene «separasjon» og «samlivsbrudd» brukes ofte om hverandre, men det er en viktig juridisk forskjell mellom de to. EnklereSkilsmisse.no forteller deg den viktige forskjellen og hva du må gjøre i forhold til dette...
Ja, det er mulig å få posttraumatisk stresslidelse (PTSD) av utroskap. Utroskap kan være en traumatisk opplevelse som kan føre til intense følelser av sjokk, frykt, sinne, og sorg. Husk at du ikke er alene. Mange mennesker opplever PTSD etter...
Hvordan du takler en skilsmisse er individuell. Men sorghåndtering er vanskelig og det tar tid å kurere. EnklereSkilsmisse .no har sett på hvem som sliter etter en skilsmisse. Vi har ikke en konkret undersøkelse eller forskningsrapport som vi kan...
En skilsmisse koster i gjennomsnitt 832.400 kroner. Men ikke la deg skremme. EnklereSkilsmisse.no forteller hvordan du kan redusere kostnadene til rundt 238.000 kroner. Kostnadene ved skilsmisse varierer avhengig av flere faktorer, blant annet: Om...
Det er mye å tenke på når du skal skilles. Mange er dessuten så traumatisert av bruddet at de ikke klarer helt å få oversikten. Det er et vanlig problem. Derfor har EnklereSkilsmisse.no sett på de juridiske og praktiske stegene som du må igjennom i...
Har du skyldfølelse etter skilsmissen eller samlivsbruddet? Er du eitrende sint eller bitter? Hva med sorg og savn? Slapp av! Det er normalt å føle slike ting i en sorgprosess etter en skilsmisse eller samlivsbrudd. EnklereSkilsmisse.no har snakket...
Et parhold eller ekteskap kan reddes dersom dere er klar over fellene som kan føre til skilsmisse eller brudd. Her er 9 konkrete grunner til at det går norske ekteskap eller samboerforhold går i oppløsning. EnklereSkilsmisse.no har etter å ha...
Parholdet er havarert, men det kan kanskje reddes? Hvordan gjør dere det? Og er det verd det? EnklereSkilsmisse.no ha sett på forskjellen mellom parterapi og familierådgiving før dere bestiller time. Dette bør du være klar over. Hva skal dere velge...
En skilsmisse er en stor endring i livet til et barn. Det kan være en tid med forvirring, sorg, sinne og ensomhet. Det er viktig at du som foreldre gjør det du kan for å støtte barna sine gjennom denne vanskelige tiden. EnklereSkilsmisse.no har sett...
En skilsmisse kan for deg være en utfordrende tid, både emosjonelt og økonomisk. Det er mange viktige avgjørelser som må tas, og det kan være vanskelig å vite hvor man skal begynne. Å få økonomisk rådgivning i denne perioden kan være en god...
Det har oppstått et samlivsbrudd. Det er kaos i hodet ditt. Hva skal du gjøre nå? Vi har sett nærmere på de fire stegene i en skilsmisseprosess som du bør være klar over. I en normal skilsmisseprosess kommer du ikke utenom dette: 1. Mekling: For par...
Det er et personlig valg om du skal skifte navn etter skilsmisse. Det er ingen «riktig» eller «gal» ting å gjøre. Her er noen ting du kan ta i betraktning når du tar avgjørelsen. Vi har sett på noen punkter som du bør vurdere...
Om du blir lykkeligere etter en skilsmisse er et individuelt spørsmål og avhenger av mange faktorer. Her er noen studier som kanskje vil overraske deg. Det er gjort en del forskning hva som skjer med par etter at de er blitt skilt. En studie fra...
Det er flere måter å bekrefte en skilsmisse i Norge. Her er de fire viktigste punktene du må være klar over. 1. Bevis for skilsmisse Skilsmissebevilling: Når skilsmissen er registrert hos Statsforvalteren, vil du motta en skilsmissebevilling. Dette...
Det er viktig at barn beholder god kontakt med begge foreldrene etter en skilsmisse. Dette vil bidra til å gi dem en følelse av stabilitet og sikkerhet. Her er noen komkrete tips til hvordan du kan gjøre det beste for barna etter en skilsmisse. Vær...
Hva er de gode tingene ved å være skilt? Hvordan tar barna en skilsmisse? Hva er det verste tidspunktet for å skille seg? Dette og flere andre interessante spørsmål gir psykolog og spesialist i kognitiv terapi, Lars Dehl, svar på i et videointervju...
Den kjente amerikanske psykologen og foredragsholderen Jordan Peterson hevder at han har en forbløffende metode som kan forutsi skilsmisse med en forbløffende 95 prosent nøyaktighet. Tror du på det? Vurder selv i denne spesielle videoen. Gjør deg...
Innholdet på EnklereSkilsmisse.no består av gode råd og tips, diverse opplysningsartikler, videoer, samt nyttige linker til eksterne artikler og lover. Vi laget denne nettsiden da vi mener at mye av det som ligger ute av informasjon på internett og...
Savner du svar på spørsmål eller savner du noen emner eller temaer pørsmål i forbindelse med skilsmisse eller samlivsbrudd, så ta gjerne kontakt med redaksjonen, så skal vi prøve å svare på det i form av artikler eller videointervjuer med...
Ved hjelp av digitalt innsikt med Google, avansert analyseprogramvare og AI (kunstig intelligens) har redaksjonen i EnklereSkilsmisse.no analysert HVA mange spør om i forbindelse med skilsmisse og samlivsbrudd. Dette gjør at vi lettere kan...
Skilsmisse er veldig vanskelig. Hvordan takle det best mulig når du er barn eller ungdom? Her er en god video du kan vise til dine barn når du skal fortelle om skilsmissen. Verdiverkstedet, som lager gode selvhjelpsfilmer og opplæringsvideoer, har...
Tiden det tar å skille seg i Norge kan variere, men det er vanligvis et par måneder til et år. Her er en oversikt over de forskjellige stadiene i en skilsmisseprosess og hvor lang tid de vanligvis tar. Separasjon Første steg: Søk om separasjon...
Det er mange ting å huske på når du tar ut seperasjon. Her er de viktigste tingene du må få med søknaden. 1. Søknad Du kan enten søke om separasjon digitalt via Statsforvalteren eller fylle ut et papirskjema. Du finner søknadsskjemaet på...
Det er ingen hemmelighet at det er tøft å skille seg – på mange måter. Ikke minst rent psykisk. Og det er helt vanlig å sørge. Faktisk også dersom det er du som forlater ekteskapet. Her er noen nyttige punkter som kan hjelpe deg på veien...
Her er noen gode tips når du gjennomgår en skilsmisse. Ta vare på deg selv Fysisk helse: Sørg for å spise sunt, få nok søvn og mosjonere regelmessig. Mental helse: Snakk med en venn, et familiemedlem eller en terapeut om hvordan du har det...
Ikke alle er kjent med at du ikke trenger å være separert for å søke om skilsmisse. Her er de to måtene: 1. Skilsmisse etter to års samlivsbrudd: Du kan søke om skilsmisse direkte dersom det har gått mer enn to år siden du og din ektefelle gikk fra...
Skilsmisseprosessen er veldig vanskelig, uoversiktelig og psykisk krevende. Vi har selv savnet relevant informasjon på veien mot et nytt liv. Derfor har vi laget en digital «kokebok» på nettet i hvordan overleve og komme seg lettere...