Et samlivsbrudd er sjelden en enkel sak. Det er en virvelvind av følelser, og for de involverte kan det føles som om man står på hver sin planet. Men visste du at menn og kvinner ofte har fundamentalt forskjellige oppfatninger av hva som faktisk førte til bruddet?
Forskning på dette området avdekker et fascinerende mønster som kaster lys over en av de mest smertefulle opplevelsene i livet.
Brudd kan være utrolig vanskelige å håndtere, og det er helt vanlig at to mennesker som har vært i et forhold opplever bruddet på svært forskjellige måter.
Selv om dere deler en felles historie, kan deres personlige opplevelser, følelser og minner være helt unike.
Les også: Skilsmisse: Din guide til en sunn start – juss og følelser først!
Det er flere grunner til at dette skjer
Følelsesmessig perspektiv: En person kan ha følt bruddet som en lettelse, mens den andre opplevde det som et sjokk eller en stor sorg. Deres tidligere roller i forholdet kan også spille en stor rolle – kanskje den ene følte seg oversett, mens den andre trodde alt var bra.
Historiefortelling: Mennesker har en tendens til å tolke hendelser basert på sine egne behov og følelser. Når vi ser tilbake, kan vi fremheve visse øyeblikk som støtter vår egen versjon av historien, og tone ned andre.
Hukommelse: Hukommelsen er ikke et perfekt opptak. Tid, følelser og nye opplevelser kan fargelegges, endre og til og med skape nye minner om fortiden. Begge to kan huske situasjoner og samtaler forskjellig, selv om de faktisk skjedde.
Les også: 10 måter å komme seg raskere etter en skilsmisse eller samlivsbrudd
Ulikt syn på årsakene
Når et forhold tar slutt, ser kvinner og menn ofte ulike veier som førte dem til det endelige punktet.
Forskning viser at kvinner har en tendens til å peke på partneren som den primære årsaken til at forholdet gikk i stykker. Deres perspektiv er ofte preget av en følelse av ensomhet og ulik fordeling av ansvar.
Mange kvinner føler at de har båret hovedansvaret for hjem, barn og ikke minst selve parforholdet.
De har gjerne kommunisert frustrasjonen sin over lengre tid, men føler at budskapet ikke har nådd frem.
Les også: Det dummeste du kan gjøre når det gjelder skilsmissen
Og så har vi hvordan menn ser på det
Menn, derimot, står ofte igjen med en følelse av å være uforstående.
De kan ha levd i en tilsynelatende harmonisk hverdag og har kanskje ikke fanget opp de underliggende signalene om misnøye.
For dem kan bruddet komme som lyn fra klar himmel. Det er ikke nødvendigvis fordi de ikke bryr seg, men heller fordi de kan ha tolket situasjonen annerledes og ikke sett alvoret i partnerens signaler.
Les også: Slik overlever du skilsmissen: 7 tips for bedre mental helse
Kommunikasjonsgapet
Dette gapet i opplevelse kan forklares med et kommunikasjonsgap.
Det kvinner oppfatter som klare og tydelige advarsler, kan menn tolke som vanlige uenigheter eller forbigående perioder med stress.
Resultatet er en situasjon der den ene parten har forberedt seg på en avslutning over tid, mens den andre blir stående forvirret og sjokkert.
Å forstå disse forskjellene er ikke ment for å peke fingre, men for å anerkjenne hvor ulikt vi kan oppfatte de samme hendelsene.
Det understreker viktigheten av å kommunisere åpent og ærlig – ikke bare om de store tingene, men også om de små, daglige utfordringene som sakte, men sikkert kan erodere et forhold.
Les også: Gratis hjelp ved skilsmisse: Din guide til støtte og veiledning
Hvordan er det med deg?
Har du tenkt over hvordan du og din tidligere partner opplevde bruddet?
Deler dere samme historie, eller er deres versjoner helt forskjellige?
Å innse at det kan eksistere to helt ulike versjoner av et brudd, kan gjøre det lettere å komme seg videre. Det betyr ikke at den enes versjon er mer sann enn den andres, men at begge versjoner er ekte for den som bærer dem.
Det kan også være en viktig påminnelse om at det ikke alltid er en enkel «rett» eller «gal» måte å føle på. You see?
Les også: Her kan du få profesjonell hjelp
Foto: Pexels / Mikhail Nilov
