Et av de viktigste rådene for foreldre som ønsker å minimere de negative effektene av en skilsmisse på barna, er å snakke positivt om den andre forelderen.
Selv om det kan føles vanskelig, spesielt hvis skilsmissen er preget av negative følelser, er det avgjørende for barnas velvære at foreldrene unngår å snakke negativt om hverandre foran dem.
Les også: Slik støtter du barna når skilsmissen er et faktum
Ekspertråd
– Vær så snill å snakke pent om hverandre til barna, har den kjente psykologen Sissel Gran sagt ved flere anledninger.
Hun er spesialist i klinisk psykologi og familieterapi. Gran er også foredragsholder og skribent og var i flere år fast samlivsspaltist i A-magasinet. Hun har utgitt flere bøker innen sitt fagfelt.
Barna havner i kryssild
Gran påpeker ofte i artikler at barn blir “helt utslitt i den kryssilden” som oppstår når foreldre snakker nedsettende om hverandre.
Dette rådet gjenspeiles også i vår tidligere samtale om de negative effektene av skilsmisse på barn, der man diskuterte hvordan barn kan bli fanget i en “kryssild” av negative følelser mellom foreldrene.
Å utsette barn for slike konflikter kan skape utrygghet, lojalitetskonflikter og føre til at de føler seg presset til å ta parti.
Les også: Dette er best for barna etter skilsmissen
Snakk positivt!
Ved å snakke positivt om den andre forelderen, selv om det føles vanskelig, kan foreldre bidra til å:
- Skape et tryggere og mer stabilt miljø for barna.
- Redusere risikoen for at barna utvikler emosjonelle og atferdsmessige vansker.
- Hjelpe barna med å opprettholde en god relasjon til begge foreldrene.
- Minimere følelsen av lojalitetskonflikt.
Viktig å huske på
Husk at barn trenger å føle seg elsket og trygge hos begge foreldrene, og at foreldrenes evne til å samarbeide og kommunisere respektfullt er avgjørende for barnas velvære etter en skilsmisse.
Foto: Pexels / Shvetsa
