Om du blir lykkeligere etter en skilsmisse er et individuelt spørsmål og avhenger av mange faktorer. Her er noen studier som kanskje vil overraske deg.
Det er gjort en del forskning hva som skjer med par etter at de er blitt skilt. En studie fra 2013 gjort av Kingston University i London viste at:
Kvinner kan bli lykkeligere
- kvinner kan bli signifikant mer lykkelige i opptil fem år etter en skilsmisse, sammenlignet med menn.
Menn kan bli mindre tilfredse
Samme studie viste at menn ikke nødvendigvis blir like tilfredse etter en skilsmisse.
Andre faktorer spiller inn
- En norsk studie fra Folkehelseinstituttet viste at skilsmisse kan være positivt for livskvaliteten for de som har hatt store problemer i parforholdet.
- Generelt sett er det viktig å ta hensyn til din individuelle situasjon når du vurderer om du vil bli lykkeligere etter en skilsmisse.
Her er noen ting du kan tenke på
- Din nåværende situasjon: Er du ulykkelig i ekteskapet ditt? Føler du deg ensom, frustrert eller uelsket?
- Grunnen til skilsmissen: Er det en gjensidig beslutning, eller er det noe du ikke ønsker?
- Din mentale og emosjonelle styrke: Har du et støttende nettverk av familie og venner? Er du i stand til å håndtere stress og vanskelige følelser?
- Din evne til å tilpasse deg: Er du komfortabel med å leve alene? Er du klar for å starte på nytt?
Husk at det ikke finnes en garanti for at du blir lykkeligere etter en skilsmisse. Det kan være en lang og vanskelig prosess, men det kan også være en mulighet til å starte et nytt og bedre liv.
Snakk med terapeut
Hvis du vurderer å skille deg, kan det være lurt å snakke med en terapeut, psykolog eller en rådgiver som du kan snakke med slik at du kan ta en velinformert beslutning om fremtiden din.
Advokat er det også viktig å snakke med, men han kan stort sett hjelpe deg med det juridiske og økonomiske oppgjøret i forbindelse med skilsmissen.
Foto: Pexels / Ekaterina Bolovtsova
