Her er et konkret skriftlig forslag til en foreldreplan. Denne planen er et forslag for å fremme samarbeid og redusere konflikt, med tanke på barnets beste. Husk at dette er et utgangspunkt, og dere kan tilpasse det til deres spesifikke situasjon.
Et lite tips: Når dere diskuterer denne foreldreplanen kan det være smart å ha med en nøytral tredjepart som begge foreldrene stoler på, og som kan gi dere råd på veien i prosessen med foreldreplanen og “skjære i gjennom” dersom planleggingen skulle låse seg. Ta gjerne litt pauser underveis – og luft vettet litt – før dere går videre i planleggingen.
Dersom planleggingen skjærer seg – så si høyt til deg selv og til den andre parten: – Planen er ikke til for oss. Denne planen er til for at barna våre skal det best mulig etter skilsmissen eller samlivsbruddet. Det er derfor det er så viktig at vi nå kommer til enighet på en rasjonell og fornuftig måte.
Husk!
- Fokuser på barna: Gjennom hele prosessen er det viktig å huske at alle beslutninger skal tas med barnets beste som høyeste prioritet.
- Vær løsningsorientert: Når uenigheter oppstår, fokuser på å finne løsninger i stedet for å eskalere konflikten.
- Søk profesjonell hjelp: Det er ingen skam å be om hjelp. Familievernkontoret, meglere, terapeuter eller juridisk rådgivning kan være til stor hjelp.
Lykke til. Dette får dere til! 🙂
Foreldreplan for (Barnas navn)
Denne foreldreplanen er utarbeidet av (Forelder 1 sitt navn) og (Forelder 2 sitt navn) med formål om å etablere klare retningslinjer for foreldresamarbeidet til det beste for våre barn, (Barnets navn 1) (født dato) og (Barnets navn 1) (født dato.
Vi er enige om at denne planen skal være et levende dokument som kan justeres ved behov, alltid med utgangspunkt i barnas utvikling og velferd.
1. Kommunikasjon og beslutninger
- Regelmessig kommunikasjon: Vi forplikter oss til å opprettholde åpen og respektfull kommunikasjon. Vi vil bruke (foreslå kommunikasjonsmiddel, f.eks. en delt kalender-app, e-post eller en dedikert kommunikasjonsbok) for å utveksle informasjon om barnas timeplaner, helse, skole og andre relevante forhold.
- Viktige beslutninger: Større beslutninger som gjelder barnas utdanning (f.eks. valg av skole, bytte av skole), helse (f.eks. større medisinske inngrep, psykisk helsehjelp), religionsutøvelse, eller flytting til et nytt sted, skal tas i fellesskap. Vi vil diskutere og komme til enighet før slike beslutninger fattes.
- Hverdagsbeslutninger: Den forelderen som barnet bor hos til enhver tid, tar de daglige beslutningene knyttet til barnet (f.eks. sengetider, lekser, fritidsaktiviteter).
- Konfliktløsning: Ved uenighet vil vi forsøke å løse dette gjennom direkte samtale. Hvis vi ikke kommer til enighet, vil vi søke profesjonell hjelp, f.eks. gjennom mekling hos familievernkontoret. Vi forplikter oss til å fokusere på løsninger som gagner barna, fremfor å eskalere konflikten.
2. Samvær og bosted
- Fast samværsordning:
- Hovedbosted: Barnas hovedbosted er hos (Forelder 1/Forelder 2).
- Samværsfordeling:
- Annenhver uke/Fast hver uke: (Detaljer om hvem som har barna hvilke dager, f.eks. “Barnet er hos Forelder 1 fra mandag morgen til onsdag kveld, og hos Forelder 2 fra onsdag kveld til mandag morgen, med bytte på onsdager kl. 17:00.” Eller “Annenhver uke med bytte på fredager kl. 17:00.”)
- Spesifiser om det er “én til én” ordning eller “2-2-3” etc.
- Overlevering: Overlevering av barna skal skje på (spesifiser sted, f.eks. på skolen/barnehagen, i et av hjemmene, eller et nøytralt sted). Den forelderen som har hatt barnet, er ansvarlig for å levere barnet til den andre forelderen til avtalt tid.
- Fleksibilitet: Vi anerkjenner at uforutsette hendelser kan oppstå. Vi forplikter oss til å være fleksible og villige til å justere samværsplanen ved sykdom, viktige arrangementer eller andre gyldige grunner, gitt rimelig varsel.
3. Ferier og høytider
- Sommerferie: Sommerferien deles likt. Hver forelder har uker sammenhengende ferie med barna i løpet av skoleferien. Vi vil avtale ferieuker innen (dato, f.eks. 1. mai hvert år), og annethvert år får den ene forelderen velge først.
- Jul og påske:
- Jul: Julen deles annethvert år. Partallår er barna hos (Forelder 1/Forelder 2) fra (dato) til (dato). Oddetallsår er barna hos den andre forelderen. Eller: Vi deler julen med julaften hos den ene og første/andre juledag hos den andre, og bytter annethvert år.
- Påske: Påskeferien deles annenhvert år. Partallår er barna hos (Forelder 1/Forelder 2) fra (dato) til (dato). Oddetallsår er barna hos den andre forelderen.
- Andre høytider/fridager: Nasjonaldagen (17. mai), vinterferie, og høstferie avtales konkret fra år til år, eller deles annethvert år.
4. Økonomi
- Barnebidrag: Barnebidraget er avtalt til (beløp) per måned og betales av (Forelder 1/Forelder 2) til (Forelder 2/Forelder 1).
- Fritidsaktiviteter og ekstrautgifter: Utgifter til fritidsaktiviteter, medisiner, briller, skoleturer og lignende deles (likt/prosentvis i forhold til inntekt). Vi vil ha en åpen dialog om slike utgifter og avtale deling på forhånd der det er mulig. Kvitteringer skal tas vare på og fremvises ved behov.
- Klær og utstyr: Hver forelder er ansvarlig for å ha nødvendige klær og utstyr til barna i sin egen bolig.
5. Skolegang og fritidsaktiviteter
- Skole/Barnehage: Begge foreldre skal ha tilgang til informasjon fra skolen/barnehagen. Vi vil begge delta på foreldremøter, utviklingssamtaler og andre arrangementer i barnas skole/barnehage, eller sikre at relevant informasjon blir delt.
- Lekser: Begge foreldre skal støtte barna med lekser og skolearbeid.
- Fritidsaktiviteter: Barnas fritidsaktiviteter skal avtales i fellesskap. Vi vil bidra til at barna kan fortsette med sine fritidsaktiviteter uavhengig av hvem de bor hos.
6. Helse
- Helseinformasjon: Begge foreldre skal ha tilgang til barnas helsejournaler og informasjon fra helsepersonell.
- Lege/tannlegebesøk: Vi vil informere hverandre om avtaler med lege, tannlege eller annen helsepersonell og utfallet av disse. I akutte situasjoner vil vi varsle den andre forelderen så raskt som mulig.
Denne foreldreplanen er utarbeidet og signert av:
(Forelder 1 sitt navn) (Dato)
(Forelder 2 sitt navn) (Dato)
Foto: Pexels / Rdne
